co oznacza

[...] też szybko przywykać do własnych, ojczystych tłuściochów. Nie miałem z tym kłopotu: połowa dorosłych Polaków cierpi na nadwagę (według medycznej nomenklatury ten termin oznacza ostatni dzwonek ostrzegawczy) lub wręcz otyłość (pozamiatane, już za późno). Śladami dorosłych dzielnie podąża młode pokolenie. Oblicza się, że około 10 procent [...]

[...] usunęły zaparcia ;P a co lepsze kibel był codziennie lub ewentualnie z 1-2 dniową przerwą, teraz je odstawiłam, bo nie chce tego żreć do końca życia ale czy to też nie oznacza np. dobrej diety, bo organizm nie musi usuwać wiele syfu? preparaty i herbatki odpadają, nie chce żeby moje jelita sie uzależniły od tego ;) z kawą to różnie bywa, [...]

[...] :-) a jeszcze nie tak dawno twierdziłeś że jedzenie to tylko paliwo i nie ma się co podniecać smakami Kuba - dziczyzna ma specyficzny smak/zapach. "Na kolana nie rzuca" oznacza, 9 na 10 osób nie miałoby ślinotoku na widok/zapach tego mięsiwa (nieumiejętnie przygotowanego - nie oszukujmy się spieprzyłem 3 kg mięsa) Żałuję, że nie zrobiłem [...]

[...] (ale bez op*dalania siei ze 3 razy w tygodniu), interwały (czyli bieg) i długie stosunkowo wybieganie weekendowe - i da się moim zdaniem. To, że większość coś robi, nie oznacza, że to jest dobre / jest jedyną recepta na sukces. Aha - i jeszcze jedno - nie wolno mieć nadwagi. I nie mówimy o biegu na wynik typu 3 godziny. Może się jakiś tester [...]

„Na wszystko jednak kładę... cień prącia” piękne... %-) Zycie Cię poniosło mowisz... mam swój typ co to oznacza ;-)

[...] na swoją specyfikę wymaga różnorodnego przygotowania i daje ogromne możliwości treningowe. A przy okazji treningi często są świetną zabawą i dają dużo radości. Co nie oznacza, że są łatwe, wręcz przeciwnie, jest ciężko, czasem oprócz potu poleje się krew %-) Wiele rzeczy mi jeszcze nie wychodzi ;-) Bardziej mi to pasuje niż klasyczny [...]

[...] szklanki mleka sojowego ahhh musialam sie jakos pozegnac z londynem i z tego powodu to żarcie ale byl to tylko ryz plus surowa ryba, czy wiec jest to bardzo źle? i kolejne pytanie widzialam w sklepach batony proteinowe np 30% czy 32% co to oznacza i kiedy moge je jesc? i czy moge na redukcji Zmieniony przez - anijaa w dniu 2008-05-31 00:01:54

[...] chyba jak najbardziej osoby nie startujący mają prawo do wyrażenia swoich opinii.przecież nikt nikomu tutaj nie ubliża i to,że jeden z drugim się mniej lub więcej lubią nie oznacza od razu,że muszą sobie cukrować. w naszych rozmowach Michał wiele razy narzekał na swoją klatkę,którą próbuje nadbudować co nie przeszkadza brać udział w zawodach. [...]

[...] organizmu są na tyle duze że pozbycie się 400-450 ml nie stanowi dla nikogo problemu , parę dni i wszystko wraca do normy o grupie krwi i białaczce itp to najlepiej rozmawiać z hematologiem - ja szczerze mówiąc nie spotkałem się z takim stwierdzeniem co nie oznacza ze to nie jest prawda Zmieniony przez - Boofi w dniu 2006-07-03 12:11:45

Smoku: Powiem tak - oczywiście nie byłem z siebie dumny, że skusiłem się dodatkowo na te "śmieci" w postaci pączków, drożdżowki i lodów. Mogłem zostać przy burgerach, sałatce itd. ALE: 1) to są lekkie zalety IF - po udanym treningu prawie, że na czczo, organizm później jest jakby zaślepiony i lepiej reaguje na taką szamę. CO NIE OZNACZA, ŻE MOŻNA [...]

O k***a, paszkos Ty dalej jesteś taki chudy? Tyle miesięcy mnie tutaj nie było, a Ty dalej taki sam. Cóż, choroba z Tobą wygrała. To, że popełnił gafę ze zdjęciem, nie oznacza, że można po nim od tak jechać. Co innego wytknąć błąd, a co innego tak cisnąć po kimś, że choroba z nim wygrała. To dołuje bardzo człowieka, tak się nie robi. [...]

[...] te pieniądze władować w coś innego np w inne aminokwasy które są prekursorami glutaminy Chodzi o to że jeżeli jakieś aminokwasy zostały zużyte na budowę innego aminokwasu to oznacza że wyczerpują się zasoby prekursora oraz niepotrzebnie tracimy energię aby dana zmiana zaszła I teraz z czegoś powstała glutamina i glutamina może pełnić swoje [...]

To, że trening wydaje się lekki, nie oznacza, że nie daje on efektów. Gdybyś zacząćł od ciężaru, z którym na styk robisz 6 powt. To dokładałbyś może 2-3 tygodnie i zaraz byś stanął. Tutaj wyrabiasz sobie tzw rezerwy siłowe i mimo, że jedziesz na początku na dość małych ciężarach to ciężar maksymalny wzrasta co trening o 0,5-2kg. Czyli zakładając, [...]

wrong pozwolisz, że wtrącę słówko. utrzymanie tej samej wagi nie oznacza "pozbycia" sie ED. całe to skrupulatne liczenie i ważenie wszystkeigo i tzw. pełna kontrola nad sytuacją to już jest ED. bo jakby tylko spuścić z tonu, to jak ten pies z łańcucha... ale to wychodzi że pewnie z grubo ponad połowa wszytskich kobiet ma ED. podobno [...]

Zastanawiam sie czy można do tego planu co robi Sniv pododawać po jedym ćwiczeniu na konieć w 3 seriach?? SLUCHAJ - GDYNYM SADZIL ZE TO MA SENS TO BYM TO JUZ WCZESNIEJ NAPISAŁ TO CO MA SENS TO PIERWSZE 2 CWICZENIA ZROBIONE NA BARDZO DLUGIEJ PROGRESJI, SZALONA LICZBA SERII ZERKNIJ DO BLOGA SNIV'a WSZYSTKO DO PRZODU ZA KAZDYM RAZEM !! Mniej więcej [...]

[...] martwego kurczaka i spróbujmy zjeść go na surowo; nasze zęby nie są przystosowane do jedzenia surowego mięsa. W rzeczywistości jesteśmy istotami roślinożernymi - co nie oznacza wcale, że jesteśmy trawożerni tak jak krowy, które spędzają cały dzień na przeżuwaniu trawy. Krowy są zwierzętami przeżuwającymi, a istoty roślinożerne spożywają całą [...]

Zdaję, ale co to ma do rzeczy? Chciałeś aby wymienić sporty gdzie da się wygrać bez dopingu. Może inaczej, skoro były afery, to oznacza, że byli tam ludzie, którzy grali uczciwie.

[...] oczywiście przegiąłem pałe z prędkością w takich warunkach ale chyba mam formę a przez ten śnieg nie mogę normalnie trenować {{:-( Ja przez tą sytuację zastąpić bieganie czymś innym. Na narty biegowe też za mało śniegu. Zresztą jest pokryty lodem, a to oznacza zniszczenie sprzętu:-(. Więc się nawet nie wybieram póki co:-{. Nienawidzę zimy !!!!

[...] ;-) a co do tego podziału treningu na po połudmie i wieczór.. i znów pytam: po co? i to cardio i to cardio, a to, że skupisz się na jednej partii ciała, no na udach, nie oznacza, że "schudniesz" tam. organizm czerpie energię z całości, a więc chudniesz globalnie, a nie tylko w udach, brzuchu, czy ramionach. są miejsce, które opornie schodzą. [...]

[...] wadze 85kg, z uwzglednieniem oczywiscie dolnych partii( z przysiadami lub wykrokami czy martwym ciagiem) wydaje mi sie nie byc przynajmniej na tym etapie odpowiedni, co nie oznacza, ze sie z pania nie zgodze odnosnie efektow ktore daje przy odchudzaniu. Boje sie, ze nawet male przysiady z wlasnym ciezarem ciala, moga spowodowac jakies [...]